Conseils pour les mamans qui jeûnent…
Beaucoup de mamans me demandent : ‘’Comment réussir à jeûner quand les enfants sont autour de nous et nous sollicitent en permanence ? C’est épuisant !’’
Et bien je vais vous dire une chose. Les jeûnes qui ont été les plus faciles pour moi ont été ceux que j’ai observés lorsque mes enfants étaient petits.
Comment cela ? me direz-vous.
Je vais vous expliquer. La veille du jeûne, je préparai avec mes enfants tout un programme pour le lendemain. Je faisais cela la veille et non pas le jour même alors que j’étais déjà fatiguée et affaiblie par le jeûne.
J’expliquais tout d’abord à mes enfants la raison pour laquelle il nous fallait jeûner ce jour là. Je leur racontais et leur décrivais avec émotion ce que nous avons perdu et ce qu’il s’est passé en ce jour (en fonction de leur âge bien sûr). Je leur décrivais également comment se sent une personne qui jeûne. A quel point il est difficile de parler, de nettoyer ou de ranger.
Ensemble, nous préparions leur table de travail avec le matériel nécessaire pour leurs travaux manuels du lendemain. Nous cherchions également ensemble les jeux qui pouvaient être intéressants pour créer des choses en rapport avec cette journée de jeûne.
Je leur expliquais notamment ce que l’on fait et ne fait pas ce jour là. Je leur montrais ce qu’ils allaient manger et où se trouvait la nourriture.
Lorsque j’avais un bébé, j’expliquais aux plus grands comment ils pouvaient l’occuper et ce qu’ils devaient faire pour m’aider à m’occuper de lui si j’étais trop fatiguée pour le faire seule.
Les enfants comprenaient très bien ce qui se passait autour d’eux et le lendemain, lorsque je m’allongeais sur le fauteuil, ils venaient me voir et me caressaient la joue. Ils me demandaient si j’avais besoin d’aide ou d’autre chose. Ils se disaient que puisqu’ils ne jeûnaient pas, ils devaient faire en sorte que tout se passe au mieux pour moi : ils évitaient de se chamailler, rangeaient spontanément leurs jouets et fermaient la porte de la cuisine lorsqu’ils mangeaient.
Dès lors que les enfants comprennent la raison pour laquelle leur maman est moins énergique et moins attentive, cela change tout et l’ambiance est différente. Dès lors qu’ils comprennent que si maman se repose souvent durant cette journée, ce n’est pas parce qu’elle s’ennuie, mais parce que le jeûne l’affaiblit, ils deviennent ‘’miraculeusement’’ plus compréhensifs. Ils se sentent le devoir de soutenir leur maman et l’aident de tout leur petit cœur.
Le 17 Tamouz, mes enfants revenaient généralement plus tôt de l’école ou des centres-aérés. A la maison, les attendaient les travaux manuels que nous avions préparés la veille. Ils rentraient directement dans leurs chambres, occupés à leurs activités.
A la fin du jeûne, les enfants nous laissaient tranquillement prendre le repas, mon mari et moi. Ce n’est qu’ensuite qu’ils nous appelaient pour nous montrer leur œuvres. On pouvait alors voir comment l’un avait reconstruit les murailles de Jérusalem en LEGO, comment l’autre avait construit un Beit Hamikdach avec des Magnets et d’autres qui nous montraient les dessins, tous liés au sujet du jour.
Certes, le 17 Tamouz était un jour pesant, comme tous les jours de jeûne. Mais c’était aussi un jour plein de satisfaction qui me prouvait tout simplement combien il est important de faire des efforts pour en récolter les fruits…
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